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Gotu Kola als Nahrungsergänzungsmittel Inhaltsstoff

Centella Asiatica / Gotu Kola in Nahrungsergänzungsmitteln

Centella asiatica bzw. Hydrocotyle asiatica, wie der lateinische Name von Gotu Kola heißt, aber auch Wassernabel, Brahmi, Tigergras, die weitere Namen des Krautes sind, stammt aus Südamerika, Madagaskar oder Südostasien. Schatten und ein feuchtes Klima wird von Gotu Kola bevorzugt. Gotu Kola wächst in Staudenform und zeigt fleischige Blätter. 

Gotu Kola bzw. ist als Nahrungsergänzungsmittel in der Form von Kapseln erhältlich. Bei falscher Dosierung kann Gotu Kola auch Kopfschmerzen und Schwindel erzeugen. Zu den wirksamen Inhaltsstoffen zählen Triterpenoid Saponine—Brahmoside.

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